你孩子的远视储备还够吗
带孩子去验光，验光后医生说：“孩子的远视储备不足，接下来很容易近视”。那么。“远视储备”是什么？对预防近视到底有什么作用？很多家长可能不了解。“远视储备”的多少就是决定孩子是否得近视眼的重要指标。儿童发展为近视的过程可以分为以下几个阶段：生理性远视、正视、近视。一般情况下，新生儿视力较弱，其眼轴较短，双眼都处于远视状态；一般，3至4岁的孩子都有度左右的生理性远视；随着生长发育，视力逐渐趋于正常，小孩长到7-8岁的时候，眼球的大小基本定型了，眼轴的大小已接近了成人水平，这时候这种生理性的远视就基本消失了，这一个过程被称为“正视化过程”。远视储备就是孩子对应年龄的屈光状态，如下表:
4-5岁
~度远视
6-7岁
~度远视
8岁
度远视
9岁
度远视
10岁
度远视
11岁
75度远视
12岁
50度远视
有些孩子远视储备下降，达不到正常年龄该有的远视储备，这时就是眼睛给我们发来的一个信号，眼睛正在往近视方向发展。所以，定期带孩子进行眼健康检查十分重要，这样才能及时了解眼睛远视储备情况，出现问题及时干预。孩子近视的原因有哪些？
那么，导致孩子发展成近视的原因有哪些呢？01
遗传因素
父母是高度近视的孩子比普通孩子近视风险要高。如果夫妻双方都是高度近视，孩子近视的几率高达85%以上。02
环境因素
在不合适的环境下的用眼行为。在缺乏自然光照射，在光线太亮、太暗、眩光、反光的地方看书，在颠簸的环境下阅读等。03
行为因素
户外运动过少，近距离用眼过多，长时间看书玩手机，不正确的写字姿势，睡眠时间少等行为，都会加大近视的风险。预防孩子近视，要做到这些！
01
增加户外运动时间
研究表明，增加户外活动能有效降低近视的发病率。因此，想预防近视，应该每天在阳光充足的户外，至少活动2小时，3小时更佳。02
养成良好用眼习惯
读书写字时，注意正确的姿势，走路或乘车时不要看书或手机；不要长时间用眼，每隔50分钟左右休息10分钟；要保证充足的睡眠时间。03
使用护眼台灯
自然光护眼是视光学界的共识，然而在目前的学业压力情况下，让青少年儿童每天进行大量的户外活动来防控近视并不现实。建议家长给孩子备一台专业护眼台灯，在孩子学习时使用。04
定期检查，建立眼健康档案
中国的孩子近视发生率之高已是世界闻名。孩子长期用眼不当，家长对近视预防重视不足等，导致了这个令人无奈的现状。家长们往往等到孩子说看不清楚黑板上的字时，才发现孩子已经近视了。没有定期带孩子检查眼睛的意识和习惯，难以早期发现视力问题，是普遍的情况。为了孩子的眼健康，最重要的是，家长们应在孩子有一定的认知能力时开始（一般3岁以上），定期进行验光和眼部检查，为孩子建立一份眼健康档案，发现异常（近视，远视，散光等）及时进行干预，最大程度保护孩子的眼健康。
如果发现孩子已经近视，视光医师也能提出有针对性的近视防控方案，延缓近视的发展。
医院专家团队简介
南疆唯一一家激光飞秒手术基地*自治区白内障医院阿克苏医院民*部主管章如医院健康快车糖网病筛查中心阿克苏红十医院
顾文斌主任医师
医院医疗技术总监医院专家团首席专家
原全国防盲技术指导组委员，*眼科学会常委、*防盲技术指导组织委员、执行秘书、“视觉第一·中国行动”*技术指导组委员、自治区防医院首席专家、乌鲁医院大眼科主任。从事眼科工作40余年，在防盲治盲工作尤其是白内障、青光眼、眼底病、眼外伤及眼表疾病的治疗上经验丰富，率先在疆内开展白内障超声乳化摘除术（手术量达余例）、准分子激光手术、青光眼阀门植入术、人工晶体睫状沟悬吊术及羊膜移植、覆盖、填塞手术，恶性青光眼的救治及中西医结合治疗眼表疾病和眼底病处于全疆领先水平，出版眼科专著一册，发表论文36篇。栗宏良高级验光师
医院视光科主任国际角膜塑形学会亚洲分会会员毕业于*医学院。从事医学院眼科工作二十多年。擅长青少年近视防控及角膜塑形镜的验配，近视的矫正治疗，双眼视功能异常的处理、斜视、弱视光学矫正及训练、远视、近视、散光及老花的矫正，眼科常见疾病的诊断与治疗等。杨利红高级验光师
医院特检科主任
国际角膜塑形学会亚洲分会会员
毕业于新乡医学院临床医学专业，擅长白内障、青光眼、眼底疾病等常见病的诊治，特别对青少年近视、远视、弱视的防控有独特见解。医院
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