做梦并不影响睡眠质量 昨晚光做梦了，一夜没睡好! 夜里被一个噩梦吓醒，就再也睡不着了! 天天和家人、朋友、同事刚见面，我们时不时会听到这样的感叹和抱怨。在他们眼里，夜里做梦影响了他们的睡眠质量，做噩梦的话则干扰尤甚。对于这种看法，尹平摇了摇头， 当然，频繁地做噩梦会影响睡眠质量，但那是由做噩梦的原因 不良的心理状态导致的，而不是做噩梦本身。 他解释，做梦并不像有些人以为的那样是睡眠不好的表现，相反对人是有益处的。 尹平先容，不少实验和事实都表明，夜里做梦有利于缓解白天的心理冲突和人际关系矛盾，稳定情绪，帮助身体恢复。此外，做梦还可改善记忆力，甚至提供超乎平常的创造力，帮助一些科学家和艺术家觅得灵感。 睡眠欲看易 欲速则不达
该省鼓励举报人对涉及食品安全的违法犯罪行为进行实名举报。对匿名举报人，在结案后能确定举报人真实身份的，酌情给以奖励。