中科治白癜风疗效更显著 http://pf.39.net/bdfyy/bdfrczy/160706/4892460.html高血压，危害居民健康和生命的“无声杀手”。
目前高血压是世界第一大威胁生命的疾病，也是我国最常见的疾病之一。患病率已高达23.2%，危害性高于癌症及糖尿病。我国导致高血压患者致死的，主要是并发脑卒中，已超出了心肾等并发症的死亡率，临床上常见的并发症类型为心血管病。
人体内不断升高血管壁压力，会导致高血压问题，这是种典型的慢性代谢性疾病。当前研制出的所有药物中，没有可以彻底治愈这种疾病的药物，人类被确诊患有高血压后，要在医生指导下长时间使用降压药物，以免有不良情况出现。
大蒜是日常生活中常见的食材，常常当作配料用，具有消炎、杀菌、抗氧化的好处，同时还能辅助提高免疫功能。
不过，有些人认为大蒜中的大蒜素能降低血压，预防心血管病。也有的人认为，大蒜具有一定的刺激性，并不适合高血压患者吃，会诱发意外！那究竟哪种说法正确呢？
01引发血压升高的原因有哪些？
1.遗传因素
高血压具有明显的家族遗传性，有超过一半的高血压患者都存在高血压家族史。如果家族中存在高血压这类疾病，那么后代出现高血压的几率就会大大增加。
2.年龄因素
高血压的发生和年龄的增长有一定的关系，血管也向其他器官一样，到了一定年龄之后都会慢慢的衰退。血管当中的杂质也会随着时间的推移而越来越多，使血管腔变狭窄，血液通过受阻时则会导致血压升高。另外老年人的血管弹性比较差，而且新陈代谢的能力也比较差，因此是高血压的高发人群。
3.饮食不当
饮食不良是引发高血压的常见因素之一，很多人平时都比较喜欢重口味食物，尤其经常摄入高盐食物的情况下，很有可能引发水钠潴留，这样就容易出现血压升高的现象。
4.药物因素
服用药物、体重等均可能导致高血压。继发性高血压是指由明确的疾病及病因导致的血压升高，大约占所有高血压的5%。
02高血压患者不能吃大蒜？
前段时间，有关于高血压患者不能吃大蒜的说法在网络上流传，这种说法是否真的属实，具有科学依据性吗？这一说法也是引起了一定的争论，对于这一传言不妨来看看医生是怎么说的吧。
高血压患者是可以吃大蒜的，大蒜不会影响血压，还具有降低血脂的作用，这是因为大蒜含有大蒜素，大蒜素具有降血脂、降胆固醇作用的。
高血压病患者吃大蒜是不受影响的，如果高血压患者长期服用降压药物或者阿司匹林之后出现了胃病，对于大蒜一定要适量，因为大蒜容易刺激胃，容易引起胃溃疡或者胃痛，这对于高血压病患者是要尽量避免的。
03大蒜虽好，但以下这几类人不建议吃
1.眼病患者
中医认为，长期大量地食用大蒜会“伤肝损眼”。现代医学研究发现，青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼病患者若长期大量地食用大蒜，会出现视力下降、耳鸣、头昏脑涨、记忆力减退等症状。因此，眼病患者应少吃大蒜。
2.肝病患者
大蒜对肝炎病毒没什么作用，大蒜的某些成分反而会对胃、肠还有刺激作用，加重肝炎病人的恶心等诸多症状。另外，大蒜的挥发性成分可使血液中的红细胞和血红蛋白等降低，并有可能引起贫血，不利于肝炎的治疗。
3.脾虚腹泻患者
生的大蒜有着很强的刺激性，在平常的时候少量的吃一些能够帮助我们消化。但是如果身体患有肠炎或者是腹泻的时候吃大蒜的话。大蒜的刺激性会使得肠粘膜充血，水肿的情况加重。使得病情更加恶化。
4.乙肝患者
专家称大蒜对肝炎病毒并没什么作用，相反，大蒜中的某些成分能刺激人的胃肠道，抑制消化液的分泌，会使肝炎患者恶心、腹胀的症状加重。大蒜中的挥发性成分可使人血液中的红细胞和血红蛋白的数目减少，这些都不利于肝病患者的康复。
04医生：若想要血压稳定，尽量少碰这5种食物
1.辣椒
大多数人喜欢吃一些重口味的食物，比如辛辣刺激的烹饪材料，他们也会选择放更多的辣椒，增加食物的香味和颜色也会使食物更美味。
然而辣椒是一种刺激性很强的食物，并不适合所有人，太辣的食物会导致血管扩张，这不利于血管健康，尤其是高血压患者，这可能会导致血压飙升。
2.腌制食物
很多人都喜欢一些“重口味”的食物，如：腊肉、咸菜、罐头等食物，这些食物经常会在餐桌上出现，因为这些食物可以提高人的食欲，深受很多人的喜爱。
但这些腌制食物对血管存在一定的伤害，这些食物虽然吃起来味道不错，但是其中含有的钠离子很多，过多摄入的话，很容易导致血压升高，诱发一系列心脑血管疾病。
3.动物蛋白质
日常生活中，对于高血压患者来说，还请限制或是不吃含有动物蛋白的食物，比如我们常见的动物肝脏。这是由于蛋白质代谢以后，会导致体内产生一种会引起血压波动的物质。
对于高血压患者来说，平时尽量吃一些优质蛋白，比如牛奶、鱼肉等，甚至还有一些蛋白质能够起到一定的降压作用，比如氨基乙磺酸。
4.高钠食物
钠摄入太多是我国高血压患者发病的最主要诱因之一。高钠可引起水钠潴留，导致血容量增加，外周血管阻力增加，从而升高血压。
除了食盐外，我们吃的腌菜、肉制品、休闲食品、豆制品、蔬菜等食物中也含有一定量的“钠”，特别是黄豆酱、沙拉酱等酱料，所以很容易摄入超标。
5.油炸类的食物
油炸类的食物是很多人很偏爱的，比如说油条、炸鸡等食物，这类食物当中都含有较多的油脂以及饱和脂肪管，经常食用会增加我们血液当中的黏稠度。
我们都知道如果血液过于黏稠的话，也是会让血压控制不稳定的，所以为了避免这种情况的出现，需要大家尽量避免这类高油脂的食物。#爱乐养生指南#
