临沂白癜风医院 https://baijiahao.baidu.com/s?id=1680155402153973420&wfr=spider&for=pc青光眼是常见的致盲眼病之一，其危害远远高于白内障而且是不可逆的过程。青光眼没有及早干预会严重损害身心，最终只能面临着失明，所以高危人群应做好预防工作，一旦被诊断应积极配合医生治疗。
如何预防青光眼？
1、控制眼压
眼压升高是导致青光眼的主要原因。正常情况下眼压范围是10~21毫汞柱，24小时内眼压不断变化，不过眼压波动小于8毫汞柱。若眼压持续性升高，24小时内眼压波动超过8毫汞柱就会造成视盘微循环障碍，从而导致青光眼。因此应拒绝一切会升高眼压的行为，保持积极乐观心态，防止情绪波动过大，及时消除紧张不安和恐惧等不良情绪。
2、注意用眼卫生
从小就要培养用眼卫生的好习惯，保护好眼睛，不能长时间在强光下阅读，不可长时间停留在暗示中，阅读或玩电子产品时必须保证光线柔和，不能过度用眼。调整好生活起居，合理安排工作和作息，做到松弛有度，饮食清淡且营养丰富，避免吸烟喝酒，远离浓茶和浓咖啡，保证有充足睡眠。不能一下子喝太多水，一次喝水量控制在毫升以内。
3、高危人群定期做检查
女性痛经、绝经期和更年期时易出现眼压升高的情况；凡是有青光眼家族史、糖尿病和高血压、高度近视以及全身血管疾病的人都是青光眼高危人群，医院做眼底视神经照片检查。
如何治疗青光眼？
1、药物治疗
青光眼属于终身病，因此必须终身用药，不能因为眼压降低而直接停药，这样会使得眼压反弹，甚至导致并发症。如开放型青光眼应点药治疗，可选择前列腺素衍生物、a受体激动剂以及B受体阻滞剂，能帮助降低眼压。
2、手术治疗
闭角型青光眼达到中后期时需做小梁切除手术，又或是青光眼阀植入或睫状体光凝手术，到底该选择哪种手术还需听从医生建议。手术是治疗青光眼唯一的手段，能更好的控制眼压，以免病情进一步发展。
3、激光治疗
部分青光眼患者，特别是临床前期青光眼，激光治疗手段在虹膜上打孔，彻底清除引起青光眼的因素，避免防水通道滤过道堵塞，扩张此滤过道，从而起到治疗青光眼效果。
温馨提示
不幸的是，青光眼是不可逆的过程，预防大于治疗。在日常生活中应及时纠正不良的生活习惯，拒绝吸烟喝酒，保持规律作息和饮食，避免情绪过于暴躁，积极治疗顽固性失眠和习惯性便秘等问题。不能随意用药，积极治疗会引发青光眼的疾病，稳定好血压、血脂和血糖，保护好血管。有青光眼家族病史的人、白内障病程超过5年、患有糖尿病以及高度近视的人都是青光眼高危人群，因此医院做相关检查，把眼压控制在正常范围之内。高度近视的人群不能做剧烈运动，如打球或跳水等。
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