老年病是指人在老年期所患的与衰老有关的，并且有其自身特点的疾病。一般认为，人的年龄在45至59岁为老年前期或初老期，60岁至89岁为老年期，90岁以上为长寿期。
对于老年病的防治，早在宋朝就有医家陈直撰写专著《养老奉亲书》。祖国传统中医学对老年病有着深厚的理论和实践积淀。
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老年人的生理变化
《*帝内经》对人的生理变化有不同的分期描述，其中《灵枢·天年》以百岁寿终为例，人到40岁盛极而衰，每十年一个变化：“四十岁，五脏六腑十二经脉，皆大盛以平定，腠理始疏，荥货颓落，发颇斑白，平盛不摇，故好坐；五十岁，肝气始衰，肝叶始薄，胆汁始减，目始不明；六十岁，心气始衰，若忧悲，血气懈惰，故好卧；七十岁，脾气虚，皮肤枯；八十岁，肺气衰，魄离，故言善误；九十岁，肾气焦，四脏经脉空虚；百岁，五脏皆虚，神气皆去，形骸独居而终矣。”
其大意为：人到四十岁，五脏六腑十二经脉，都很健全已到了不能再继续盛长的程度，从此腠理开始疏松，颜面的荣华逐渐衰落，鬓发开始花白，经气由平定盛满已到了不能再向上发展的阶段，精力已不十分充沛，所以好坐。
人到五十岁，肝气开始衰退，肝叶薄弱，胆汁也减少，所以两眼开始昏花。
人到六十岁，心气开始衰弱，会经常忧愁悲伤，血气运行不利，形体惰懈，所以好躺着。
人到七十岁，脾气虚弱，皮肤干枯。
人到八十岁，肺气衰弱，不能藏魄，言语会时常发生错误。
人到九十岁，肾气也快枯竭了，其他四脏经脉的血气也都空虚了。
到了百岁，五脏的经脉都已空虚，五脏所藏的神气都消失了，只有形骸存在而死亡。
当然，上述只是讲述一般规律，随着年龄的增长，人体五脏之气日益虚衰。然而，现实生活中有过百而身体仍然强健，也有年岁未足半百而早衰者。正如明·张景岳讲：“夫禀受者，先天也；修养者，后天也”。每个人先天的遗传和后天的保养都有明显的差异，所以衰老速度各有不同。
02
老年人常见疾病
老年人由于五脏虚损，容易出现多种病症。金元四大医家之一的朱丹溪在《格致余论·养老论》中说：“人生六十、七十以后……头昏、目眵、肌痒，尿数、鼻涕、牙落、涎多、寐少、足弱、耳聩、健忘、眩晕、肠燥、面垢、发脱、眼花、久坐兀睡，未风先寒，食则易饥，笑则有泪，但至老境，无不有此”。
现代医学认为老年人常见病，涉及各系统、各部位，主要有以下几类：
1.代谢疾病：高血压、高血糖、高血脂等疾病；
2.心脑血管疾病：冠心病、脑梗塞、脑萎缩、脑出血等；
3.精神系统疾病：老年痴呆症、抑郁等；
4.消化系统疾病：慢性胃炎、胃癌、胃痛、便秘等；
5.呼吸系统疾病：慢性支气管炎、肺癌、喘咳等；
6·其他：如白内障、青光眼、耳鸣、耳聋、眩晕，或类风湿关节炎、痛风等常见疾病。
03
老年病人如何养生
1.树立“治未病”思想。《素问·四气调神大论》讲：圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。“治未病”包括未病先防，既病防变和病愈防复三方面。
因此老年病人应定期“健康检查”，如中医“望闻问切”四诊，把疾病解决在萌芽状态；或做现代医学仪器检查等。
2.生活起居顺应时令。俗话常说：冬吃萝卜夏吃姜，不用大夫开药方。一年四季有生长收藏的变化，常常伴随着风、寒、暑、湿、燥、火六淫邪气的过极。而老年人气血偏亏，正气不足，导致抵御外邪的能力下降，因此需要根据气候冷暖燥湿的变化调整自己的起居。
3.少食多餐，“为腹不为目”。脾胃为后天之本，是人体气血化生的来源。老年人更应注意对脾胃的保护。《*帝内经》有“高粱之变，足生大丁”“饮食自倍，肠胃乃伤”的劝诫。所以七分饱，清淡饮食、忌食生冷对身体更有利。同时，中医认为“药食同源”，日常食物也要吃的对，对应人体虚、实、寒、热的失衡。
4.心态平和，随遇而安。《*帝内经》讲：“喜怒不节则伤藏”“愁忧者，气闭塞不行”。精神意识思维活动，对人体有反作用。“儿孙自有儿孙福，莫为儿孙作马牛”“难得糊涂”等，都是一种劝慰。
5.劳逸适度，适当锻炼。《*帝内经》讲五劳所伤：“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋”。中医认为“形健则神旺”，所以形体健壮是非常重要的物质基础。
04
老年病的治疗原则
1.扶正祛邪 扶正即补虚，祛邪攻实。由于老年病多是虚实夹杂，所以经常是扶正祛邪并用，关键在于抓住主要矛盾，把握二者的分寸。扶正不能留邪，驱邪不应伤正。
2.急则治其标、缓则治其本首先着重治疗影响重大、危及生命的主要病证，待其缓解后，再调理其他。
3.因时、因地、因人制宜 由于老年人各自的体质、经历、生活环境和所患病证不同，制订个体化的治疗方案，仍是中医辨治老年病证的重要原则。
出诊时间：
海运仓：星期二、四全天，星期日上下午
酒仙桥：星期一、三、六上下午
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